最近、眠くなるのが早くなって
前みたいに夜更かしをしなくなりました。
だいたい11時にベットに入り、
少しだけテレビつけて、すぐに眠くなって寝るパターン！
少しずつ、早寝早起きに変更していきたい！
早起きは三文の徳って言うしね！
何年か前までは、仕事をしてない時は、夜更かし大好きで、
１時とか２時まで起きてて、
朝起きても、昼寝をするパターン！
若い頃は、休みの日は、10時くらいまで寝てるのが楽しみだった！
でも今は、早めに寝て早めに起きるのが良くなってきたのは、やっぱり歳かな（笑）
実家にいると、上にいる叔母の足跡で早くに目が覚めたりして、もっと眠りたいのにってこともあるけど。
目が覚めると、いろんなことを考えて、
もう眠れなくなる。
今朝も、母の認知症のことを考えたら、
もっとなんとかならなかったのかなって、
血管性と言われていたから、
きっかけになる大きな頭の病気はしたことないんだけど、
手術とか方法はなかったのかなって
今更ながら考えたり。
友達のお母さん、認知症がすごい進んでて、
とんでもないところに尿をしたり、
すごい大変そう💦
父のことは、介護士の叔母に相談したら、
やっぱりリハビリした方がいいって！
私が一緒に暮らしてるなら、退院でもいいんだけど。
ほんとそれを思うと、ごめんねって思う🙏
昨日は函館も32度という暑さでした💦
7月の頭にこんなに気温が高くなるのは珍しいです。
ほとんど家の中にいて、出かけるのも車でエアコンつけるし、
そんなにしんどい感じはないけど、
来週の福岡がただただ不安です…
しかも今回の旅行は移動が多くて。
めったに行かない九州だから、
予定を詰め込んだ〜。
長女は今日から、
東京に出張だそう。
やはり彼女も暑さを心配していました！
でも今日は、東京より札幌の方が
気温が高いそう。
昨日は、午前中は母の病院へ。
午後からは聖子ちゃんのうちわと、
リクエストボードを作って過ごしました！
なんか子供の頃に戻ったみたいに、
母はソファーでほとんど寝てたけど、
私のやるのを見て、
上手だねとか、可愛くできたねとか言ってた！
なんだか懐かしいような母との時間…
何事も良い方向に向かいますように🙏
