最近、眠くなるのが早くなって 前みたいに夜更かしをしなくなりました。 だいたい11時にベットに入り、 少しだけテレビつけて、すぐに眠くなって寝るパターン！ 少しずつ、早寝早起きに変更していきたい！ 早起きは三文の徳って言うしね！ 何年か前までは、…